健康第一♡ 10/02 08:43

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人は、一期(いちご)を保つに、
命を守るを賢しとなす。
その一期を保つの源は
養生に在り
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「一生を送るには命を大切にし、そのためには健康でいることが必要である」という栄西(1141年〜1215年)の言葉です。
実際、栄西は栄から経典と共に茶の種を持ち帰り、健康のために茶を飲むことを広めました。
健康でない時は、どうしても心も不安定になりがちです。
内面を整えるためにも、まず健康でいることを心がけたいものですね。
本日もよろしくお願い致します。
なおみ -
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