SNS 06/11 12:43
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ツイッターやインスタグラム、フェイスブックなどのSNSを使うと、世界中の人とつながり、孤独から解放される。
そう思っている人はいませんか。
実はやり過ぎは逆効果のようです。
米国のペンシルベニア大学の研究によると、SNSの利用時間を30分に制限するとメンタルヘルスが大きく改善し、特に友人や高校時代の知り合いの写真を見る時間を減らすと、気分の落ち込みや孤独感が減るといいます。
本日もよろしくお願い致します。
なおみ -
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なおみ（40）
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