睡眠不足は、様々な健康リスクを高めることになりますが、オーストラリアの研究機関の報告によれば、起床から17時間を超えると日本酒を1、2合飲んだ酩酊状態（血中アルコール濃度0.05%）と同程度まで認知能力が低下している可能性があるそうです。

また、24時間寝ていないと日本の酒気帯び運転の取り締まり数値の3倍以上にあたる、血中アルコール濃度0.1%程度と同程度まで認知能力が低下することもわかっています。

本日もよろしくお願い致します。

なおみ